
熟的鹵牛肉可以用來炒一道美味的配米菜肴。以下是一種簡單的方法:
材料:
- 熟的鹵牛肉
- 大米
- 蔬菜(例如胡蘿卜、青豆、玉米粒等)
- 蔥姜蒜切碎
- 生抽、老抽適量
- 鹽、糖、胡椒粉、料酒適量
- 雞蛋一個
步驟:
1. 將大米洗凈后用適量的水煮熟。
2. 在炒鍋中熱油,加入蔥姜蒜爆炒出香味。
3. 加入蔬菜翻炒一會兒,讓蔬菜變得稍微軟化。
4. 加入切成小塊的熟鹵牛肉,翻炒均勻。
5. 倒入適量的生抽和老抽,翻炒均勻,使牛肉上色。
6. 加入適量的鹽、糖、胡椒粉和料酒,調味并翻炒均勻。
7. 打入一個雞蛋,快速翻炒,使雞蛋均勻裹在牛肉和蔬菜上。
8. 將煮熟的大米加入鍋中,與牛肉和蔬菜一起翻炒均勻。
9. 翻炒至大米均勻上色且炒熟即可享用。
這是一種簡單而美味的炒飯菜肴,牛肉和蔬菜的香氣與煮熟的米飯相融合,既營養又美味。你還可以根據個人口味添加適量的調料,例如蒜蓉、辣椒醬等,以增添風味。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
