以下是一些有助于消化腸胃食物的水果：

　　1. 酵素豐富的水果：例如菠蘿、木瓜和芒果。這些水果含有豐富的酵素，有助于分解蛋白質，促進腸胃消化。

　　2. 高纖維水果：例如梨、蘋果、草莓和藍莓。這些水果富含纖維，有助于促進腸道蠕動，防止便秘，并幫助消化食物。

　　3. 柑橘類水果：例如柑橘、檸檬和葡萄柚。這些水果富含維生素C和檸檬酸，有助于刺激胃酸分泌，促進食物消化。

　　4. 高水含量水果：例如西瓜、橙子和哈密瓜。這些水果含有高水分和纖維，有助于保持腸道濕潤，促進消化。

　　5. 鮮桃和李子：這些水果含有天然的腸道刺激劑，有助于促進腸道蠕動，幫助排便。

　　不同的人對水果的消化能力可能有所不同。如果您有特定的消化問題或過敏反應，請咨詢醫生或營養師的建議。