紅薯本身不會咸咸的,但如果它們被煮在咸水中或者添加了過量的鹽,則會使它們變得咸咸的。此外,一些商業罐裝或加工的紅薯產品可能含有鹽或其他調味料,這也會導致紅薯變得咸咸的。
紅薯里面糖分挺高的,吃了不是升糖血糖嗎,怎么吃紅薯還可以幫助降糖,有這樣的說法,是不是坑糖友們呢。紅薯里面的大量的粗纖維和果膠,也可以幫助延緩食物中的糖分,脂肪的吸收,所以,吃紅薯吃飽了,也不會因為熱量和脂肪超過標準的。
發布時間:2023-03-18 20:13:03
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