是的，益生菌可以幫助恢復胃腸功能的平衡。胃腸功能紊亂通常是由于胃腸道內的有益菌群受到干擾或失衡導致的，益生菌可以介入胃腸道，增加有益菌群數量，抑制有害菌的生長，恢復腸道菌群平衡，從而改善胃腸功能問題。益生菌還能增強腸道黏膜屏障功能，提高消化吸收能力，增強免疫力，預防胃腸道感染和炎癥。常見的益生菌包括乳酸菌、雙歧桿菌等。