
制作速凍茴香小油條的步驟如下:
材料:
- 中筋面粉:300克
- 干酵母:5克
- 溫水:160毫升
- 油:20克
- 鹽:5克
- 茴香:適量
- 糖:適量
步驟:
1. 將中筋面粉放入大碗中,加入鹽和糖,用手?jǐn)嚢杈鶆颉?p> 2. 在一小碗中,將干酵母加入溫水,攪拌均勻融化。
3. 將融化的酵母水倒入面粉中,用筷子攪拌成面糊狀。
4. 繼續(xù)用手揉成光滑的面團(tuán),并逐漸加入油,揉勻。
5. 將茴香切碎后加入面團(tuán)中,繼續(xù)揉勻。
6. 將面團(tuán)放在溫暖的地方發(fā)酵1小時(shí),或直到面團(tuán)體積變大一倍。
7. 發(fā)酵后,將面團(tuán)取出,揉一下排氣。
8. 將面團(tuán)搟成長條,然后切成小段。
9. 將切好的小段面團(tuán)再次發(fā)酵20分鐘。
10. 將油鍋加熱至170°C-180°C,然后將小油條放入油鍋中炸至金黃色。
11. 炸好的小油條撈出瀝油,即可享用。
溫馨提示:
- 請確保酵母水的溫度不要太高,以免破壞酵母活性。
- 發(fā)酵時(shí),可將面團(tuán)覆蓋上保鮮膜,以保持溫暖濕潤的環(huán)境。
- 炸油條時(shí),油溫不宜過高,以免油條外層太熟而內(nèi)部未熟煮熟。

雖然小茴香對宮寒有輔助調(diào)理效果,但不能完全治愈宮寒。同時(shí),孕婦、哺乳期婦女及陰虛火旺者應(yīng)慎用小茴香。這些措施與小茴香的食療相結(jié)合,可以更有效地改善宮寒癥狀。
