以下是一些可以調理脾胃，同時補氣血的食物：

　　1. 黑木耳：具有健脾補氣、潤腸通便的作用。

　　2. 紅棗：可以補氣養血，同時還有助于調理脾胃。

　　3. 薏苡仁：能夠健脾消食、利水除濕，有助于改善脾胃不好的情況。

　　4. 玉米：含有豐富的纖維素，有助于促進腸道蠕動，調理脾胃。

　　5. 山藥：具有健脾益肺、補肺腎的作用，同時還有助于消化吸收。

　　6. 紫米：富含維生素B、E以及纖維素，可以調理脾胃，同時也有助于補氣血。

　　7. 枸杞子：是中醫非常常用的食物，具有益氣養血、健脾胃的功效。

　　每個人的體質不同，對食物的適應性也不同，因此在選擇食物時可以根據自己的情況來調整。如果脾胃問題較重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。