脾胃虛弱可以喝一些具有益氣健脾作用的湯，例如：

　　1. 白術(shù)生姜湯：將白術(shù)20克、生姜5片、紅棗5顆加水煮沸，每日飲用。

　　2. 薏米薄荷湯：將薏米30克、薄荷10克加水煮沸，每日飲用。

　　3. 黨參黃耆湯：將黨參15克、黃耆10克、紅棗5顆加水煮沸，每日飲用。

　　4. 八珍湯：將當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、茯苓、白術(shù)、白芍、枸杞子、紅棗適量煮熟，每日飲用。

　　這些湯可以補(bǔ)益脾胃，提升體質(zhì)，但具體飲用哪種湯，還需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀來確定，在醫(yī)生或中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的食療方案。