紅薯和豆漿是可以一起吃的。紅薯含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,豆漿含有高質量的蛋白質、鈣和鐵。將紅薯煮熟后,可以搭配豆漿一起食用,營養互補。紅薯和豆漿的搭配還有助于提高飽腹感,適合作為一頓健康的早餐或下午茶。
2.晾曬去水分把紅薯攤在通風的地方,比如陽臺或者院子里,曬個3-5天。-冰箱法:要是紅薯少,用保鮮袋扎幾個小孔,放冰箱冷藏,能撐1-2個月,但別凍硬了。小提醒:隔段時間檢查下,有爛的趕緊挑出來,不然一傳染全完蛋!
發布時間:2023-09-16 07:49:18
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