解酒養(yǎng)胃的水果有以下幾種：

　　1. 柚子：柚子具有清熱解毒、生津止渴的作用，可促進(jìn)肝臟的代謝，幫助解酒，同時(shí)柚子中的維生素C有助于胃腸道的愈合和保護(hù)。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的果膠，可以幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，同時(shí)蘋(píng)果中的果酸有助于分解酒精，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　3. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，可以幫助維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，減少酒精對(duì)身體的傷害，同時(shí)香蕉還能緩解胃部不適，具有保護(hù)胃黏膜的作用。

　　4. 梨：梨中含有大量的果膠和纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減緩酒精對(duì)胃腸道的刺激，同時(shí)梨還具有清熱潤(rùn)肺的作用，有助于解酒。

　　5. 葡萄：葡萄中含有的有機(jī)酸和礦物質(zhì)可以幫助肝臟排毒，促進(jìn)身體代謝，同時(shí)葡萄中的糖分能夠迅速提供能量，緩解解酒時(shí)的疲勞感。

　　解酒養(yǎng)胃的水果只能起到輔助作用，最重要的還是要適量飲酒，不過(guò)量飲酒對(duì)身體健康更為重要。