
猴頭菇是一種具有養胃健脾作用的食材,下面是一份簡單的猴頭菇養胃配方做法。
材料:
- 猴頭菇 200克
- 雞腿肉 200克
- 雞湯 500毫升
- 姜片 3片
- 蒜頭 2瓣
- 料酒 1湯匙
- 生抽 2湯匙
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 蔥花 適量
做法:
1.將猴頭菇洗凈,切成適當大小的塊狀。
2.雞腿肉切成塊狀,用料酒、生抽、鹽、白胡椒粉腌制20分鐘。
3.蒜頭切末,姜切片。
4.熱鍋加入適量油,放入姜片和蒜末炒香。
5.加入腌制好的雞腿肉塊煸炒至變色。
6.倒入雞湯,加入適量鹽,煮沸后轉小火煮10分鐘。
7.加入猴頭菇塊繼續煮5分鐘。
8.最后加入蔥花翻炒均勻即可。
這道猴頭菇養胃配方做法簡單易行,適合胃口不好、脾胃虛弱的人群食用。
