酒后可以喝溫開水或者涼開水來(lái)養(yǎng)胃。酒精會(huì)刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過(guò)多，喝些清水可以稀釋胃酸，幫助胃酸的稀釋和排出，減輕對(duì)胃黏膜的刺激。飲用溫開水或涼開水有助于保持胃液的稀薄狀態(tài)，緩解胃痛和酸痛癥狀。飲用足夠的水還可以幫助身體排毒，增加尿量，減少酒精在體內(nèi)的停留時(shí)間。但同時(shí)也要注意，不要大量飲用過(guò)飽和冷水，以免對(duì)胃黏膜造成刺激和損傷。