酒后適合吃一些養(yǎng)胃的菜，如下：

　　1. 蔬菜類：蔬菜富含纖維素和維生素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。可以選擇綠色蔬菜，如青菜、油菜、苦瓜等。

　　2. 海鮮類：海鮮富含蛋白質(zhì)和微量元素，容易被胃腸吸收。可以選擇清蒸或煮熟的魚、蝦、蟹等。

　　3. 清淡湯品：湯品易于消化吸收，可以選擇清淡的雞湯、魚湯、蔬菜湯等。

　　4. 粥類：粥和稀飯具有潤(rùn)腸通便的作用，可以選擇稀粥、麥片粥等。

　　5. 水果類：某些水果有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如蘋果、香蕉、草莓等。

　　酒后不宜吃過(guò)于油膩、辛辣或刺激性的食物，以免對(duì)胃腸造成進(jìn)一步負(fù)擔(dān)。酒后也應(yīng)避免過(guò)量進(jìn)食，以免加重胃部不適。