蘋果淮山紅蘿卜排骨湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，具有以下功效：

　　1. 補(bǔ)血養(yǎng)氣：紅蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高氧氣供應(yīng)，增加血紅蛋白的合成，有助于補(bǔ)血。

　　2. 健脾益胃：淮山和紅蘿卜都具有健脾養(yǎng)胃的作用，有助于消化吸收，調(diào)理胃腸功能。

　　3. 強(qiáng)筋壯骨：排骨中富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和磷質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和密度，對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的預(yù)防作用。

　　4. 養(yǎng)肺護(hù)嗓：蘋果中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)肺部的功能，增加免疫力，保護(hù)喉嚨健康。

　　5. 美容養(yǎng)顏：蘋果和紅蘿卜中的維生素A、C和抗氧化物質(zhì)可以提高皮膚彈性，延緩皮膚衰老，有助于美容養(yǎng)顏。

　　蘋果淮山紅蘿卜排骨湯具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、健脾益胃、強(qiáng)筋壯骨、養(yǎng)肺護(hù)嗓和美容養(yǎng)顏的功效。