胃不好的人可以適量吃瘦肉。瘦肉是指去除了大部分脂肪的肉類，相對于肥肉而言更容易消化。由于胃不好的人可能對脂肪消化困難，選擇瘦肉可以減少胃腸道的負擔。每個人的胃病情況不同，應遵循醫生的建議和個體需求來確定飲食。某些情況下，醫生可能會建議選擇其他易消化的蛋白質來源，如魚、雞蛋或豆類。