夏天適合多吃以下水果：

　　1. 西瓜：西瓜是夏天的代表水果，它富含水分，能夠幫助保持身體水分平衡，并具有清熱解暑的功效。

　　2. 蜜瓜：蜜瓜也是夏季常見的水果之一，它甜美可口，含有豐富的維生素C和維生素A，有助于提升免疫力。

　　3. 桃子：桃子是夏季水果中的佳品，具有清熱解毒、滋潤(rùn)肌膚的作用，并能夠補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑，能夠幫助減輕炎癥反應(yīng)，并對(duì)心血管健康有益。

　　5. 櫻桃：櫻桃富含維生素C和鉀，有助于降低血壓和改善心血管功能，并具有抗炎和抗氧化的作用。

　　6. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和纖維，有助于保持心血管健康，并具有美白肌膚的效果。

　　7. 檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸，能夠幫助消化和解渴，并具有清熱解毒的作用。

　　8. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，有助于提升免疫力和改善消化系統(tǒng)功能，并能夠提供持久的能量。

　　9. 葡萄：葡萄富含抗氧化劑和維生素C，能夠保護(hù)心臟健康，并具有抗衰老的作用。

　　10. 菠蘿：菠蘿含有豐富的維生素C和溶解酶，有助于消化和解毒，并能夠改善免疫力。