天天吃的肉種類有很多，以下是一些較為常見的適合天天吃的肉類：

　　1. 雞肉：雞肉是一種低脂肪高蛋白質的肉類，適合天天吃�？梢赃x擇雞胸肉，它富含蛋白質，低脂肪，適合健身或控制體重的人群。

　　2. 豬肉：豬肉是常見的肉類食品之一，提供豐富的蛋白質和必需的氨基酸。適合選擇瘦肉部分，如豬里脊肉或豬瘦肉，避免過多攝入脂肪。

　　3. 魚肉：魚肉是富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸的肉類，適合天天吃。例如三文魚、鱈魚、鱸魚等，這些魚類富含歐米茄-3脂肪酸，對心腦血管健康有益。

　　4. 牛肉：牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅等營養物質。選擇瘦肉部分，如瘦牛肉，以減少脂肪攝入。

　　無論是什么肉類，適量是關鍵。合理搭配膳食，多樣化選擇不同種類的肉類和其他蛋白質來源，以確保獲得全面的營養。