羊排可以和鯽魚一起燉,因為鯽魚肉質柔嫩,可以提供一定的鮮味和口感。也可以和鰱魚、草魚、鯉魚等淡水魚類一起燉,但不建議和海水魚類一起燉,因為海水魚類口感較重,容易影響羊排的風味。可以加入一些蔬菜如胡蘿卜、洋蔥、姜片等來增加口感和營養。
不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
發布時間:2023-06-10 22:20:22
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