這種情況可能是因為你的便秘。便秘的原因有很多，包括飲食不合理、缺乏運動、腸道問題等。建議你多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，并保持良好的飲食習慣和運動習慣。如果情況嚴重，可以考慮服用輕瀉劑或咨詢醫生。
1.先搞清楚原因再下手大便次數多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習慣也得改改。
發布時間：2023-06-01 11:28:31
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