牛肉燉土豆可以選擇一些適合慢燉的部位，比如牛腩、牛蹄筋、牛尾等。這些部位的肉質(zhì)比較韌性，經(jīng)過慢燉后口感會(huì)更加軟嫩、香濃。牛腩的肉質(zhì)比較厚實(shí)，燉煮過程中容易入味，是比較常見的選擇之一。
黃豆富含植物蛋白，小米則養(yǎng)胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個(gè)實(shí)在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒錯(cuò)！
發(fā)布時(shí)間：2023-05-31 17:15:41
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