有。許多牛奶品牌都推出了添加了益生菌的產品,如Danone(達能)、Yakult(養樂多)、雀巢的Activia等。這些產品含有特定的益生菌,可以幫助調節腸道菌群,促進消化和免疫系統的健康。
比如秋冬季節,銀耳湯搭配百合或雪梨,能緩解咽干咳嗽;而牛奶中的色氨酸和鎂元素有助于放松神經,睡前喝一杯能改善睡眠質量。
發布時間:2023-05-30 22:27:48
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