
制作曬干的蒲公英的步驟如下:
1. 在野外找到新鮮的蒲公英,選擇沒(méi)有受到污染的地方。
2. 把蒲公英摘下來(lái),并清洗干凈。
3. 把蒲公英花和葉子分開(kāi)晾干,可以放在陰涼通風(fēng)的地方,或者在室內(nèi)用干燥器吹干。
4. 把晾干的蒲公英放到食品袋中,將空氣擠出來(lái)并封好口,以防止空氣和濕氣進(jìn)入。
5. 把袋子放在干燥通風(fēng)的地方,晾干一周左右,直到蒲公英變脆。
6. 把曬干的蒲公英放在密封罐中保存。
曬干的蒲公英可以用來(lái)泡茶,或者制作成蒲公英油、蒲公英蜂蜜等食品或保健品。食用蒲公英前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或草藥師的意見(jiàn)。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
