
清燉排骨做法:
材料:
排骨500克、姜片5片、蔥段適量、料酒適量、鹽適量、清水適量
做法:
1.排骨去血水,洗凈備用。
2.鍋中加清水放入排骨、姜片、蔥段、料酒,大火燒開后轉小火燉煮。
3.燉煮至排骨熟爛,加適量鹽調味即可。
溫馨提示:
1.清燉排骨的主要是以清淡為主,所以調味要盡量少放。
2.可以根據個人口味在燉煮過程中放入適量的其他調料,如枸杞、淮山等。
健康小貼士:
燉煮排骨時,可以加入些許的姜片,有助于去腥解膩;燉煮的時間不要太久,以免營養成分流失過多。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。