胃不好的人避免吃太油膩、刺激的零食，以下是一些比較適合胃不好的人的零食：

　　1. 果干：例如棗、葡萄干、芒果干等，含有較高的營養價值，并且容易消化。

　　2. 酸奶：富含益生菌，有助于維護胃腸道健康。

　　3. 水果：例如香蕉、蘋果、梨等易消化的水果，可以作為零食食用。

　　4. 干果和堅果：例如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白質、脂肪和健康的植物化學物質，對胃腸道有益。

　　5. 低脂餅干：例如全麥餅干、燕麥餅干等，相對較健康，比較適合胃不好的人食用。

　　即使是容易消化的食品，也應該適量食用，避免過量引起消化不良。并且在食用零食前先咨詢醫生或營養師的意見。