可以一起吃。芒果和銀耳都是營養豐富的食材,對于身體健康都有一定的幫助。芒果含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維,能起到美容養顏、促進消化等作用。銀耳富含多種氨基酸、蛋白質、多糖和維生素等營養元素,有清熱潤肺、滋陰養顏、提高免疫力等作用。將芒果和銀耳一起煮成湯,不僅可以增添口感和營養,還有助于調節身體機能,提高身體健康水平。
蝦和芒果都屬于易過敏食物,一般建議兩者間隔1~2小時吃。蝦和芒果同時食用,還可能會使蝦含有的鈣難溶,影響人體胃部的正常消化,造成腹脹、便秘等癥狀。
發布時間:2023-05-26 13:36:47
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