
腌制咸雞蛋需要以下材料:
- 雞蛋12個
- 生抽50毫升
- 鹽50克
- 茶葉5克
- 八角2個
- 陳皮1片
- 桂皮1片
- 水適量
步驟:
1.將雞蛋洗凈,放入鍋中,加足夠的水,煮開后繼續煮10分鐘,然后用冷水沖洗。
2.準備腌制料,將生抽、鹽、茶葉、八角、陳皮和桂皮放入一個容器中,加適量水混合均勻。
3.取一個容器,放入煮熟的雞蛋,然后倒入腌制料,保證雞蛋完全被覆蓋。
4.蓋上蓋子,將雞蛋腌制在常溫下12小時以上。
5.將腌制好的雞蛋取出,清洗干凈表面的腌料,晾干后就可以食用了。
溫馨提示:腌制時間可以根據個人口感調整,腌制時間長一些會更咸,短一些會更清淡。在腌制前,可以在雞蛋的表面用牙簽輕輕地劃上幾道線,這樣腌制料更容易滲透進雞蛋里,味道更好。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
