
腌制大鵝蛋需要以下材料:
1. 大鵝蛋
2. 鹽
3. 醬油
4. 茶葉
5. 料酒
6. 老抽(可選)
步驟:
1. 將大鵝蛋放入鍋中,倒入足夠的水,慢火煮10分鐘,讓蛋熟透。
2. 撈出蛋,讓蛋在水中冷卻,然后將蛋殼剝掉。
3. 在鍋中倒入(冷)水,放入茶葉和適量的鹽,加入醬油和老抽(可選)攪拌均勻。加入適量的料酒進行調味。
4. 將蛋放入鍋中,讓蛋完全浸泡在水中。放入冰箱腌制3至4小時。
5. 期間可以將蛋均勻地翻轉,使腌料均勻滲透。
6. 取出蛋,用溫水洗凈腌料。晾干蛋,切片食用即可。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
