材料:
1.米飯;
2.雞蛋2個(gè);
3.洋蔥1/4個(gè);
4.青蔥1根;
5.鹽、醬油、胡椒粉、料酒適量;
6.蔥姜水。
做法:
1.將米飯用手輕松地搓散,以便于炒制;
2.洋蔥切成小塊,青蔥切成小段備用;
3.將雞蛋打入碗中,加入鹽、醬油、胡椒粉、料酒調(diào)勻,打散備用;
4.熱鍋加油,油熱后加入洋蔥炒香;
5.倒入米飯,加入鹽,炒勻;
6.將蔥姜水倒入鍋中,翻炒均勻;
7.將雞蛋液倒入鍋中,翻炒至雞蛋熟透;
8.最后加入青蔥段翻炒均勻即可出鍋。
提示:
1.炒米飯時(shí)要火力大,盡量快速翻炒,以免米飯過(guò)軟;
2.加雞蛋時(shí)火力可以適當(dāng)調(diào)小,以免雞蛋炒老;
3.可以根據(jù)個(gè)人口味適量添加其他蔬菜、肉類(lèi)等。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
