綠蘿卜排骨湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，有以下功效作用：

　　1. 補氣養(yǎng)血：綠蘿卜和排骨都是補氣養(yǎng)血的食材，經(jīng)常食用可以改善貧血、氣虛等癥狀。

　　2. 清熱解毒：綠蘿卜具有清熱解毒的功效，可以緩解感冒、咳嗽等癥狀。

　　3. 增強免疫力：綠蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以增強免疫力，預(yù)防疾病。

　　4. 保護(hù)肝臟：排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育和保護(hù)肝臟。

　　禁忌：

　　1. 脾胃虛寒的人不宜過多食用綠蘿卜排骨湯，容易導(dǎo)致腹瀉、腹脹等癥狀。

　　2. 懷yun期間不宜食用較多的綠蘿卜排骨湯，因為其中的蘿卜苷會影響胎兒的生長發(fā)育。

　　3. 痰濕體質(zhì)的人不宜食用較多的排骨，容易導(dǎo)致痰濕加重。

　　4. 建議不要將綠蘿卜和排骨一起食用過量，因為過多的胡蘿卜素會對身體造成負(fù)擔(dān)。