建議您盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的建議和治療方案。可以注意飲食健康，避免辛辣、刺激性食物，少喝酒，多吃蔬果和高纖維食物，保持規(guī)律的飲食和作息時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、減輕壓力也有助于緩解更年期癥狀。
更年期是指女性進(jìn)入靜止期，卵巢功能開始減退，雌激素水平下降，伴隨著一系列身體和心理癥狀的時(shí)期。更年期的就診科室通常為婦科或內(nèi)分泌科。可以在婦科或內(nèi)分泌科就診，醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)了解癥狀并進(jìn)行相關(guān)檢查，來確診更年期，并給予相應(yīng)的治療或建議。
