腸鳴和腸道菌群失調是兩個不同的問題。腸鳴是指消化系統(tǒng)中空氣或食物經過腸道時所產生的聲音，一般不需要治療。而腸道菌群失調是指腸道菌群的數(shù)量和種類失去平衡，會造成消化不良、免疫系統(tǒng)問題等。治療時間會因個體情況而異，但通常需要一段時間的調養(yǎng)和改變飲食習慣，以促進腸道菌群的恢復和平衡。
1.腸道內有益菌的重量通常不超過1000克：正常成年人的腸道菌群總重量約為1-2千克，其中包含有益菌、中性菌和有害菌。但醫(yī)學上嚴格定義的“有益菌”僅指具有明確健康益處的菌種，這類菌的重量通常不會超過300克。
