肚子咕咕叫是消化系統(tǒng)中的腸胃蠕動所產(chǎn)生的聲音，從而使食物經(jīng)過腸道向下運動。食物在腸道中被分解、消化和吸收過程中，所產(chǎn)生的氣體會被排放出來，形成屁的現(xiàn)象。肚子咕咕叫和屁多的問題通常是由于飲食習慣和消化系統(tǒng)功能異常導致的。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發(fā)上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發(fā)布時間：2023-05-12 16:07:22
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