1. 首先將牛肉放入冷凍室,讓它稍微變硬,這樣切起來更容易。
2. 拿出牛肉后,將其斜著放在砧板上,用刀垂直于牛肉的紋路切片,切得越薄越好。
3. 如果切片時感覺刀刃不夠鋒利,可以將刀刃擦干凈再繼續切片。
4. 將切好的牛肉分別放在盤子里等待使用。
1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
發布時間:2023-05-11 04:42:54
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