
以下是一些讓牛肉更加軟爛的煮法:
1.慢慢燉:長時間的煮汁過程可以讓牛肉更加柔軟。可以選擇使用高壓鍋或慢燉鍋,將牛肉放入鍋中,加入適量的水和調味料,慢慢燉煮至牛肉變得軟爛。
2.泡制:將牛肉放入冷水中浸泡數小時,或者過夜,浸泡過程中可以加入一些酸性的物質,如醋或檸檬汁。這樣可以幫助去除牛肉中的一些韌性和纖維,讓牛肉更加容易煮爛。
3.焯水:將牛肉放入沸水中焯水,可以讓牛肉的外層變得更加熟透,同時也可以去除一些臟污。然后再將牛肉放入鍋中煮爛。
4.加入柔軟劑:在煮牛肉的時候,可以加入一些柔軟劑,如梨、菠蘿或酵素等,這些物質都能夠幫助分解牛肉中的蛋白質,使牛肉更加嫩滑。
5.切割技巧:將肉切成薄片或是切成小塊,這樣可以縮短煮的時間,讓牛肉更容易煮爛。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
