太瘦的人可以通過以下措施來調理身體：

　　1.合理飲食：增加飲食量，選擇高熱量、高蛋白質且易消化的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶制品、堅果、豆類等。

　　2.增加運動量：適當進行力量訓練和有氧運動，幫助肌肉生長和增加體重。

　　3.改善睡眠：保證充足的睡眠時間，有利于身體疲勞恢復和營養吸收。

　　4.減少壓力：避免長時間的精神和身體緊張，保證身心健康。

　　5.咨詢醫生：如果經過長期努力仍無法增加體重，可以咨詢醫生進行檢查和調理。