
長期偏瘦雖然也有一些危害,但是相對于長期偏胖,其危害要小很多。
長期偏瘦可能會導致以下一些問題:
1. 營養不足:偏瘦的人往往攝入的熱量和營養不足,容易出現營養不良、免疫力下降等問題。
2. 骨質疏松:長期偏瘦的人,尤其是女性,容易導致骨質疏松,增加骨折的風險。
3. 不孕不育:長期偏瘦的人,尤其是女性,容易影響生育能力。
4. 心血管疾病:長期偏瘦的人可能會患上心血管疾病,因為瘦人也可能存在高血壓、高血脂等問題。
所以,為了保持身體健康,男性長期偏瘦也需要適當增加營養攝入,保持均衡飲食,加強運動鍛煉等。

