這因人而異，但吃些美食或自己喜歡的食物可以讓人心情愉悅舒服。例如，有些人喜歡吃甜食，有些人喜歡吃咸食，有些人喜歡吃辣的食物，有些人喜歡吃海鮮等等。選擇自己喜歡的食物，享受美食的時刻，可以讓人心情愉悅舒服。
若擔心豆類產氣，可提前浸泡12小時并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。
發布時間：2023-04-30 09:40:53
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