瘦子相比胖子體內(nèi)脂肪要少，脂肪可以起到隔熱作用，所以瘦子相對更容易感到冷。瘦子的代謝率比胖子快，身體對溫度變化的適應(yīng)能力更強(qiáng)，因此并不一定會比胖子更怕冷。至于怕熱，瘦子和胖子一樣容易感到熱，因為體溫調(diào)節(jié)機(jī)制對于體型大小并不敏感。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發(fā)布時間：2023-04-29 21:52:43
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