
魷魚炒法:
1. 魷魚去皮、去腥、去內臟,剪成均勻的小塊,加入鹽、白胡椒粉、料酒、淀粉攪拌均勻腌制10分鐘備用。
2. 蔥姜蒜切末,辣椒切段。
3. 熱鍋涼油,油熱后放入蔥姜蒜和辣椒翻炒出香味。
4. 加入魷魚塊小火炒制,炒至魷魚變色。
5. 加入適量鹽、雞精,炒勻后加入少量水,快速翻炒均勻。
6. 最后淋上香油即可。
小貼士:
1. 不要腌制時間太長,否則魷魚會變得過嫩。
2. 炒制魷魚時要火候適中,避免炒過頭變得老硬。
3. 可以根據口味加入蔬菜等配菜。

1.泡發處理:干魷魚需提前用冷水浸泡12小時以上,中途換水2-3次去除鹽分和雜質,確保徹底軟化。2.餡料調制:將魷魚丁與韭菜、胡蘿卜、香菇等時令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁熱食用,魷魚彈牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更顯鮮美。
