
青少年狂吃不胖的原因可能有多種,包括:
1. 青少年的新陳代謝比成年人快,能夠更有效地消耗卡路里。
2. 青少年通常比成年人更活躍,更容易燃燒卡路里。
3. 青少年的身體還在發育階段,需要大量的營養物質和能量,因此會比成年人需要更多的食物。
4. 青少年的食物選擇偏好通常比成年人更健康,更多地選擇水果、蔬菜和高纖維食品。
盡管青少年可能不易胖,但他們仍需要注意飲食平衡和適量運動,以保持健康的生活方式。

青少年吸收不好太瘦,可以通過以下方法進行調理:1.改善生活方式:保持規律的作息時間,避免熬夜和過度勞累。若是缺鋅導致的吸收不好,則可以遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進行鋅的補充。調理過程中要耐心和堅持,不要急于求成。