不一定。瘦并不是身體虛的唯一標志,身體虛與否需要結合多種指標來判斷,如體力、免疫力、精神狀態等。同時,瘦也有可能是由于身體代謝過快、消化不良、飲食不均衡等原因導致的。因此,不能簡單地將瘦等同于身體虛。
而且膳食纖維的量成人每日也不宜超過30克,特別是潰瘍性消化道問題或者糖尿病,老人等特殊人群更要適量補充。膳食纖維吃的過多更會引發腸胃的負擔,可能造成腹脹等不適。
發布時間:2023-03-13 09:33:59
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