
可以。薏米和大米都是常見(jiàn)的糧食,它們含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。薏米中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì),有助于改善腸道功能、降低血糖、保護(hù)心臟等方面。大米中含有豐富的碳水化合物,是主食中的重要組成部分,能夠?yàn)樯眢w提供能量。兩者組合在一起,可以讓營(yíng)養(yǎng)更加均衡,更有利于人體吸收。薏米搭配大米熬粥是一種健康、美味的食品。

冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護(hù)胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產(chǎn)生的明膠能潤(rùn)滑消化道,對(duì)功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
