
如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的體重過(guò)輕,需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素,包括維生素B族、維生素C、維生素D、鐵、鋅、鈣等。建議定期檢查營(yíng)養(yǎng)狀況,根據(jù)檢查結(jié)果有針對(duì)性地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。建議飲食均衡、多食用富含營(yíng)養(yǎng)的食品,并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。如果需要補(bǔ)充維生素,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
充什么維生素)
2.老年人:隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的胃酸分泌減少,對(duì)B族維生素的吸收能力降低,因此需要適量補(bǔ)充B族維生素。
充什么維生素)