如果您有腸胃問題而想增重，建議您先咨詢醫生，了解您腸胃狀況的具體情況，并在醫生指導下進行增重。

　　一般情況下，以下建議可能會有所幫助：

　　1. 增加飲食次數：每天適當增加飲食次數，控制每次飲食的量，可以加重食物消化、吸收的負擔，從而達到增重的效果；

　　2. 增加飲食量：逐漸增加每餐的食物量，可以嘗試逐漸增加每日攝入的能量；

　　3. 選擇易消化的食物：可以選擇一些易消化、富含營養的食物，如米粥、雞蛋、魚肉等；

　　4. 注意飲食的均衡：增重不是只靠大量進食，還需要保證飲食的均衡，增加攝入營養的多樣性；

　　5. 建立科學的生活習慣：定時定量、規律飲食對身體健康至關重要。加強鍛煉、保證充足睡眠、減少壓力等也有助于身體健康和增重。