孕期可以一起吃雞蛋和牛奶。雞蛋和牛奶都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素D、維生素B12、鈣等，對yun婦和胎兒都有益處。但是要注意，應(yīng)該選擇新鮮的、衛(wèi)生的蛋和牛奶，不要生吃雞蛋和牛奶，避免感染細菌。孕期應(yīng)該適當控制雞蛋和牛奶的攝入量，以避免攝入過多的脂肪和膽固醇，影響身體健康。
關(guān)于黃豆與黑豆能否一起打成豆?jié){飲用，這一疑問其實無需過分擔(dān)憂。黃豆以其高含量的植物雌激素著稱，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平；而黑豆則富含花青素，對抗氧化、促進心血管健康大有裨益。黃豆與黑豆混合打制的豆?jié){，在備孕期間適量飲用是安全且有益的。
