有多種因素影響人的體重,包括基因、生活方式、飲食習慣、健康狀況等。瘦的人可能因為基因或生活方式等原因,無法獲得足夠的營養和能量,以致長期保持瘦弱身體。一些疾病和藥物也可能導致體重難以增加。瘦的人要增重,需要進行全面的身體和營養評估,并制定個性化的增重計劃。
1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗,但需根據具體癥狀調整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時,建議去核并充分烹煮,以軟化棗皮中的粗纖維,減少對胃黏膜的刺激。例如,胃部術后患者初期應避免食用紅棗,待胃腸功能恢復后再逐步嘗試。
發布時間:2023-04-23 09:36:36
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