米飯比饅頭升糖高。米飯中的淀粉分子相對較小，易于消化和吸收，使血糖水平快速升高。而饅頭中的淀粉分子較大，需要更長時間的消化和吸收，從而使血糖升高的速度較慢。但要注意，如果吃的饅頭里添加了糖或其他高糖分的配料，則可能會導(dǎo)致饅頭的升糖指數(shù)更高。
1.家常經(jīng)典款幼兒園米飯最常見的配菜肯定是番茄炒雞蛋啦！3.時令特色款春天的時候，幼兒園會做豌豆炒蝦仁，嫩綠的豌豆配上粉白的蝦仁，顏色好看又鮮甜，孩子們搶著挑蝦仁吃。
發(fā)布時間：2023-04-22 19:28:38
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