
綠豆海帶排骨湯用料:
1.排骨 500克
2.綠豆 50克
3.海帶 50克
4.姜片 3片
5.蔥段 2根
6.鹽 適量
7.料酒 適量
8.清水 適量
綠豆海帶排骨湯的做法:
1.將排骨洗凈后焯水燙一下,去掉浮沫,撈出備用。
2.綠豆洗凈,加水泡發(fā)1小時左右。
3.海帶用鹽和水搓洗干凈,切成小段備用。
4.熱鍋冷油,放入姜片和蔥段爆香。
5.倒入排骨煸炒片刻。
6.加入清水和料酒燒開后再倒入泡發(fā)好的綠豆。
7.煮至大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至綠豆開花。
8.加入海帶,再煮5分鐘,加鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1.海帶不要過水,搓洗干凈即可。
2.綠豆泡發(fā)的時間不宜過長,否則會影響口感。
3.可以根據(jù)個人口味調(diào)整鹽的用量。

1.選材處理:挑新鮮厚實的干海帶,別選碎渣多的。3.慢火燉煮:換一鍋清水,放海帶進去,加1勺食用油、半勺糖、1片姜(去腥)。4.調(diào)味收尾:關火前5分鐘加鹽調(diào)味,別早放,不然海帶會變硬。
