
豬耳朵鹵制的方法:
材料:
豬耳朵500克、生姜3片、八角2個(gè)、花椒適量、醬油適量、料酒適量、鹽適量、冰糖適量、水適量。
步驟:
1.將豬耳朵放入開水中焯水煮5分鐘,去掉血沫后撈出備用。
2.生姜切片,放入油鍋中爆香,加入八角和花椒炒香。
3.加入醬油、料酒、鹽和冰糖燒開,加入適量的水。
4.將焯好水的豬耳朵放入鍋中,煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢鹵制2個(gè)小時(shí)至豬耳朵軟爛入味即可。
Tips:
1.鹵制豬耳朵時(shí)可以加入姜蒜、香葉等調(diào)料增加風(fēng)味。
2.可以將鹵制好的豬耳朵切成薄片,用作涼菜,也可以加入火鍋中食用。

不過沖服時(shí)水溫別超過50℃,不然菌群會(huì)“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
