如果您想增加體重，您可以嘗試以下食物：

　　1. 高脂肪食物：如牛肉、豬肉、鴨肉、魚肉、堅果、芝士等。

　　2. 高碳水化合物食物：如米飯、面包、意大利面、土豆、玉米等。

　　3. 高蛋白食物：如雞蛋、豆類、乳制品、瘦肉等。

　　4. 健康脂肪食物：如橄欖油、鱷梨、椰子油等。

　　5. 高熱量飲料：如全脂牛奶、果汁、麥片水果飲料等。

　　增加體重需要適量食用高熱量食物，但也要注意均衡飲食，避免過量攝入脂肪、糖分等。建議在咨詢醫生或營養師的建議下進行增重計劃。