麥芽糊精是一種碳水化合物，可以提供能量并促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)，但它不是必需品。如果您已經(jīng)攝取足夠的碳水化合物和蛋白質(zhì)，那么麥芽糊精就不是必需品。建議在飲食中保持平衡，多攝取來(lái)自蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的營(yíng)養(yǎng)素，以支持肌肉生長(zhǎng)和恢復(fù)。
益生菌在人體胃酸的作用下容易受到損傷，而麥芽糊精能夠形成一個(gè)保護(hù)層，保護(hù)益生菌免受胃酸的破壞，從而提高益生菌的存活率。某些有害細(xì)菌產(chǎn)生的毒素會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響，而麥芽糊精能夠吸附這些毒素，減少它們對(duì)人體的傷害。
